骨质疏松这个词一般都出现在老年人身上，不过最近一名大二男生却因骨质疏松导致骨折了，此话题也因此登上微博热搜。

　　来自北方的刘同学，看起来身体结实。今年21岁的他在湖南读大学二年级，几天前，刘同学和同寝室的小伙伴玩掰手腕。“就是晚上跟朋友闹着玩”，但没想到对方一使劲，只听到咔嚓一声，手部出现变形，自己的手臂竟然断了。忍着剧痛的刘同学被紧急送往医院，医生为他做完相关检查后，小刘被确诊为左肱骨中下段粉碎性骨折，由于骨折较为严重，需要立即进行相关处理。

　　看起来非常健壮的小刘怎么掰手腕也会导致骨折呢?为此医生对他进行了骨密度检测，结果显示，小刘的骨密度检测结果竟然低至-3.5，比很多老年人的骨密度还差。

　　医生建议，预防骨质疏松，要从青少年开始做起，骨质疏松症的危害性主要有以下几点：

　　①发病率高，在60岁以上老年人中高达56%。

　　②主要表现为疼痛、身材变矮、骨折。严重骨痛可影响日常生活、饮食和睡眠等。

　　③骨折发生率高，轻微外力即可导致骨折。

　　④危害性大。老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生，死亡率可达10%～20%。

　　⑤隐蔽性强。多数人没有明显症状，一旦出现症状，骨钙常常丢失达50%以上，短期治疗难以奏效。

　　骨质疏松，不是老年人才需要注意。对于青壮年人士来说，平时尽量不要宅在家中，不运动，饮食马虎，长期熬夜、为减肥而节食，这些不良生活习惯都会给骨质疏松症的发生提供可乘之机。日常饮食中还应控制肉类和盐的摄入量，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料。保持作息规律、多锻炼，每年可定期使用OSTEO KJ3000M骨密度仪检测骨质状况，跟骨检测的结果可靠，以便发现异常及时纠正。