经常有朋友问道：骨密度检测有必要做吗?作为骨密度仪厂家我们负责任的告诉你有必要，但是您没有必要检测这么勤。

　　作为骨密度仪生产厂家我们经常研究骨密度低，骨密度低是一种以低骨量和骨组织结构被破坏的一种特征，所以才导致骨骼脆弱性增强和容易骨折情况增加。这些病症常见为中老年人群。

　　其实骨密度有必要检测，但是只要你能做到以下几点也可以远离骨密度低

　　1、骨密度低的人，整天坐着躺着不能感到腰痛，必须进行适量的运动。每天锻炼30分钟，最好是在上午或下午。不要过度锻炼，要适量。

　　2、得到更多的阳光。暴晒在阳光下有利于营养物质的吸收，也有利于新陈代谢。最好不要透过玻璃晒太阳，如果有条件的话一定要出去。也不要晒太阳，如果你在一天结束的时候感到头晕，那就不值得了。

　　3、饮食上要注意补钙。洋葱、白菜、骨头汤、牛奶、豆制品等能吸收钙、预防钙的食物元素的丢失是有好处的。骨密度低虽然不需要补钙，但防止钙流失是必要的。

　　均衡饮食。不能说为了补钙，就不能服用其他营养物质，而只吃那些有利于补钙的食物它很可能引起其他疾病。

　　4、尽量避免摔倒和碰撞，以免造成骨折，给骨骼和身体带来更大的伤害。

　　那么，您要是想要检测骨密度，我们建议您使用超声骨密度检测仪检查，安全适合全部人群使用无辐射不打针不抽血，通过胫骨和桡骨检测随测随走。很方便!