秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，天气忽冷忽热，是人们抵抗力相对较弱的时候，很容易得病。因为秋天雨水较少，主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。加上天气变凉，不少人不再像在夏天那样及时补水，这会让体内“干旱”起来，而光喝白开水，也并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。下面介绍几个秘方帮您度秋1.麦芦代茶饮生津清热秘方：鲜芦根30克（或干品15克）、麦冬15克，切碎，加水煎服，1日3次。也可以直接用沸水冲泡，加盖焖10分钟后代茶饮。本方还可适量加薄荷、白糖，做成冷饮饮用。这个秘方适用于患有咽喉炎、口腔炎、牙周炎、糖尿病的人群。
　　2.冬桑叶祛黄褐斑秘方：取冬桑叶500克，隔水蒸煮消毒干燥后备用。每日取15克，沸水浸泡当茶饮，1个月为1个疗程。桑叶治斑不仅可以代茶饮，还可煎汤外洗或是添加进面膜外敷，也有一定疗效。
　　3.白果荸荠汤止咳化痰秘方：白果8克、银耳15克、茡荠8个，冰糖适量。将白果去壳，银耳浸泡后洗净，一同放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改文火慢煮。待银耳、白果烂熟时加茡荠、冰糖，再煮3分钟即可食用。每天分2次服完，1日1剂，连服5-7天。这个秘方适用于患有慢支炎、咳喘、肺心病、肺结核等疾病的人群。
　　4.太子参百合汤润肺养心秘方：太子参60克，百合30克，罗汉果半个，瘦猪肉500克。将药材及瘦肉洗净后放入煲内，加清水适量，先武火煮滚后，改文火煲约2小时，肉熟烂后适量加盐，即可喝汤吃肉。本方适用于患有慢性支气管炎、肺心病、急慢性咽喉炎、贫血、失眠、干眼症、便秘等人群。
　　5.洋参银耳羹补气养阴秘方：百合30克，西洋参片3~5克，天冬10克，银耳20克，先将百合、银耳洗净以温水浸泡30分钟，加适量清水，慢煎熬至银耳烂熟时，加洋参片、天冬再煮10分钟左右，放白糖，用莲藕粉勾芡即成。每日分2~3次吃完，1日1剂，可连吃7~10天。适用于患有急慢性支气管炎、神经官能症的人群。
　　6.蔗汁粳米粥滋阴养胃秘方：鲜甘蔗汁150毫升左右，粳米100-150克，将粳米煮至将熟时，再倒入鲜蔗汁同煮3-5分钟，即可食用。每日1剂，分2次吃，可连服5-7天。该秘方适用于患有慢性胃炎、胃神经官能症、反胃、便秘等人群。高热后或胃癌化疗病人出现胃脘隐痛或灼痛、饥不欲食、烦渴思饮、干呕等症状时，也可服食本品。

相关标签：tcd经颅多普勒

上一篇：结伴健身盛行 陪跑者该如何维护权益

下一篇：你一直以为的这几种健康食物却隐藏危害