近段时间，我们频繁听到全国各地，不同阶层人群心脏猝死的消息，这些频繁的猝死事件引起了公众的高度关注，正在高压过劳中的你会不会也离“中招”越来越近呢？近日，由东南大学附属中大医院、北京朝阳医院心脏中心主办的第13届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京举行，与会专家呼吁，大家应创造心脏“舒适”的工作生活环境。
　　案例小伙连续加班 火车上突发心梗据东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山教授介绍，他曾经从火车站接诊过一位30岁的患者。“我们当时接到火车站的电话，连忙赶往火车站，救治这位心梗患者，上演了一场现实版的生死时速。”马教授说。
　　马教授指出，持续高压下的工作状态，身体出现危险信号但是没有得到重视，久坐不动等原因，致使这个小伙子年纪轻轻就突发心梗。
　　刘教授特别指出，吸烟对于人体的危害不仅是呼吸系统的，也会对心血管造成一定的损害。吸烟史越长、吸烟量越大，对心脏功能危害越大，而且二手烟同样会对心血管造成一定的损伤。烟民的低龄化，也成为心血管疾病年轻化的一个重要原因。
　　过量饮用咖啡 “加速”心脏病突发马根山教授介绍，太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏则会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。
　　马根山教授表示，有些年轻人熬夜加班，为了提神就会过量喝咖啡，但是本身对咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就会影响晚上睡眠，这样刺激了交感神经，再加上过度疲劳，这也助长了心脏病病发。因此，他建议因人而异适度饮用咖啡。
　　心理因素问题 会“加压”于心脏参加此次研讨会的香港中文大学客座教授孙静平则表示，50多岁的人，如果平时不注意锻炼，心脏本身就在走下坡路，高血压高发；再加上长期处于紧张状态使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率随之加快，外周血管收缩，血压升高，损害血管和心脏。高血压外加高压环境，最终导致心脏病，这一群体的心脏病发病几率日益攀升。年过八旬的孙静平教授以自己的亲身经历告诉记者，要严格控制血压。需要强调的是，高血压是慢性病，应该终身服药，并根据自己的血压合理调整用药。
　　其实，除了大家比较熟知的高血压、高血糖等代谢因素外，心理因素也是引发心脏疾病的重要因素。“当人抑郁、焦虑的时候，可能就会影响睡眠，进而对心血管有一定影响。”刘乃丰教授认为，心中怨气如果不及时宣泄出来，会导致身体紧张，进而引发血压上升，最终对心血管系统造成危害。
　　另外，建议对于40多岁的人每年进行一次心电图的检查，建议除了做心电图检查，家族中有心脏病史的人及出现过心慌、心悸等问题的人还要做心脏超声检查，以及冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。心脏超声检查可检测到心脏结构异常的疾病，而冠状动脉CT或冠状动脉造影可检测出心脏血管病变的情况，早发现早治疗。
　　据专家介绍，经过十多年的发展，目前大部分的冠心病基本都可以通过微创介入治疗来解决，左心耳封堵术、经皮主动脉瓣置换术等新技术不断造福患者。
　　另外，南京科进建议：对于40多岁的人每年进行一次心电图检查，年轻人更应该在平时多注意自己的饮食习惯，坚持适当锻炼，避免日后心脑血管疾病的发生。

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