近几日的高温，让许多人招架不住进了医院，原因无外乎吹空调过度引发的各种空调病。
　　记者昨天上午在江苏省中医院急诊看到，急诊输液大厅满满当当，急诊病人络绎不绝，急诊科主任医师郦永平一个上午就接诊了近200人次。据了解，未来的一周，南京还将继续进入高温“烧烤”模式。专家指出，高温天气人们尤需注意保健，特别是要防止因依赖空调而导致的空调病。
　　发热、腹泻病人急剧增加
　　贾小姐是在新街口上班的一名白领，平时非常注意打扮。挥别梅雨季，贾小姐心中窃喜终于有机会秀自己新买的几身新裙子。于是高温模式一开启，贾小姐便天天着无袖衫、短裙上班，哪怕在空调直吹的办公室也不例外。可前天夜里，贾小姐突然感觉整个人非常不舒服：发热、流鼻涕，而且还伴腹泻，折腾了一夜，整个人感觉像被抽空了一样。昨天一早，家人赶忙将她送到省中医院急诊科就诊。
　　接诊的郦永平主任在了解贾小姐病情后，告诉她这是典型的空调病。在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会大幅下降，上呼吸道感染及腹泻几率增加。特别是像贾小姐这样的职业办公室人，长时间呆在空调环境下，空气流通性非常差，同时又因穿着较少，只有下班时刻才接触到室外热环境，一冷一热温差变化大，人的毛细血管、内脏血管等会应急变化，所以极易出现发烧、感冒、闹肚子等，女性朋友甚至会出现月经不调等症状。“现代人太依赖空调了，不是好事，夏天还是要流些汗，否则人体一点抵抗力都没有”。
　　颈椎病频发，仍是空调惹的祸
　　每年都是冬春季发作的颈椎病，今年却意外地在夏季而且是高温天气发作，很多人觉得不可思议。小王是一名在校大学生，虽然年纪不大，却早早地被扣上了颈椎病的帽子。每年冬春季，就感到头晕，严重时天旋地转。“在学校吹不到空调，放假在家天天吹空调。”小王告诉记者，刚到家吹空调的那几天感觉舒服极了，一天24小时空调不停歇。昨天睡醒后，却感到头晕、恶心，一开始认为是吃了不干净的东西，后来症状加重，天旋地转，不能动弹。小王在妈妈的陪同下来到省中医院就诊，被告知因为长时间吹空调，颈椎受凉而致。
　　享受空调，记住这些小妙招
　　炎炎夏日，如何在享受空调的同时，又能巧妙地避免空调病的发生呢？郦永平给出了几个对付空调病的小妙招：
　　妙招一：添件衣。夏日里的空调已经成为了生活必备，但长时间在空调房中，一定要适当添加衣物，尤其是女性，要注意肩部、小腹部、腿部的适当保暖。
　　妙招二：勤换气。即便天气再热，也不能长时间开启空调。每2-3小时，应开窗换气一次，使室外新鲜气体进入，维持室内空气的清洁。夏季一般室内温度应控制在24℃～28℃。
　　妙招三：多活动。适量的活动，不仅可以舒展筋骨，而且可以促进汗液的分泌，有利于体内毒素的排出，加快新陈代谢。每天可做些伸展运动，会提高人一天的精神活力。
　　妙招四：加强营养、充足睡眠。夏季一定要加强营养，以清淡、爽口、营养的食品为主，保证充足的睡眠，体质虚弱、慢性病的患者适当进行“冬病夏治”，从而达到“正气存内邪不可干”。
　　时下，人们生活条件明显改善，工作中家里都有空调，因而对高温的耐受力越来越低，过度依赖空调，长时间在空调房间，低温刺激血管急剧收缩、血液流通不畅，加之夏季高温，人们的食欲下降、睡眠差，人体免疫力下降，因而容易被空调病盯上。
　　人们生活水平都在日渐提高，一般人们在工作时吹空调，回到家里仍然吹空调，因此，人身体对对高温抵抗力越来越弱，极易患空调病，建议大家要适度吹空调。

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