夏天天气炎热，空调成了降温消暑的必需品，人们几乎一整天都在空调屋里吹，吹得颈椎隐隐作痛，夏季便成了颈椎病的高发季节。微信，QQ空间发布很多治疗颈椎病的偏方，一些人半信半疑，不知道到底靠不靠谱。那么，用电吹风吹、做米字操等等，这些偏方对于治疗颈椎病真的有效吗?

　　记者为此请教了治疗颈椎病的专家，专家称因每个人体质不同、病情轻重不一，锻炼方式也不尽相同，难以一概而论，偏方应在医生建议下使用。

　　传言用电吹风吹电吹风能缓解颈椎病。有个苦于颈部僵痛的人，无意中用家里的电吹风对着自己的头颈慢慢地吹，边吹头颈边转动，大概吹了5分钟，没想到头颈症状居然好了许多。

　　专家:不主张，电吹风只起暂时性缓解颈部疼痛的作用。

　　原因:据齐鲁医院骨科医生宫良泰介绍，用电吹风吹颈椎病患处，只能起到暂时性的作用，且电吹风不是专业的理疗设备，吹出来的热风仅能加热表皮，不能将热量渗透入肌体，并不能起到持续的治疗效果，因此，电吹风不能取代指定的理疗仪，病人切勿将电吹风散发的热量等同于理疗仪产生的热量。传言做米字操

　　做米字操可以治疗颈椎病，具体做法为坐在椅子上，腰背挺直，伸展颈部，下颌略收，双臂放松下垂，肩膀向后微微张开。然后依次开始做前屈式、左侧式、右侧式、左转式、右转式。

　　专家:不赞成，已患颈椎病者不宜做米字操。

　　原因:专家认为米字操颈部保健法并不科学。"做米字操会加快肌肉内血管的舒缩，让肌肉内的血流加快，利于肌肉内代谢产物的排出，有舒缓颈部肌肉、消除疲劳的作用。颈部关节、神经等部位的血流也会加快，从而加速排出代谢产物，对颈椎病的防治有一定效果。"宫良泰表示，但并不是说所有类型的颈椎病都可以做米字操，对于某些颈椎病患者来说尤其有害。因为有些患者属于交感性颈椎病，稍稍晃一下脖子都晕，再做米字操只会加重病情。这种非自然角度的摇晃还可能压迫本已狭窄的颈椎管，致使大脑供血不足而晕厥。即便是轻微的颈椎病，米字操也会影响颈椎的稳定性，加重损伤。传言用擀面杖擀

　　因每个人体质不同、病情轻重不一，难以一概而论，偏方应该在医生的建议下正确使用，配合医生做一些力度合适的运动。

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