随着我国逐渐进入老龄社会，骨质疏松也如同高血压、糖尿病一样，发病和患病率大大提高。我国首次骨质疏松流行病学调查显示，65岁以上老年女性患病率为51.6%，男性患病率为10.7%。

　　预防第一次脆性骨折

　　骨质疏松患者是发生脆性骨折的超高危人群，骨质疏松症患者或将面临髋部、腕部、椎体等多处脆性骨折威胁。所谓的脆性骨折就是站立的高度和较低处的跌倒造成的骨折，严重情况下有时候咳嗽一下就造成了椎体骨折。同时，常常发生的除椎体以外，还有桡骨远端和髋骨骨折。脆性骨折具有高致残致死率，髋部骨折后每5人中就有1人在1年内死亡。

　　对于骨质疏松的预防和治疗，最重要的是预防第一次脆性骨折，因为骨质疏松可以出现多次的骨折，出现椎体或者髋部骨折、桡骨远端骨折往往给个人的健康造成影响，还会给家庭、社会带来严重经济负担。

　　50+人群每年得测一次骨密度

　　骨骼健康防护贯穿我们生命全周期，均衡饮食、充足光照，提倡养成健康生活方式，必要时采取药物治疗。骨质疏松预防的关键是早诊断，身高变矮、腰背疼痛都是需要就诊的信号;建议40岁以后做第一次骨密度检测，50岁以后每年做一次骨密度检测，了解自己的骨量水平，才能做到早诊断、早治疗。借助南京科进出品的OSTEOKJ3000系列超声骨密度仪，可以测量人体跟骨部位的骨质相关参数，从而诊断被测者的骨质健康状况，该设备广泛应用于普查、复查、动态观察骨密度变化状态和及时预告并发症的发生风险。

　　对于孩子和成年人，都要保持良好的运动方式和习惯，积极的运动可以促进肌肉和骨骼的生长。中年人更要运动，通过改善肌肉质量，更多保持骨量，逐渐提高反应能力，进而预防跌倒，减少骨折发生。而骨折患者必须及时、正确地就医，并采用有效的抗骨质疏松症药物积极治疗。