骨密度反映的是骨骼的单位面积里矿物质的含量，对于中老年来说，通过检测骨密度可以及时发现骨骼病变、骨质疏松。对于生长发育期的儿童来说，不存在骨质流失的情况，但同龄人之间的骨密度还是存在差异的。

　　丹麦哥本哈根大学一项针对儿童的健康促进计划报告显示，孩子从小进行体育锻炼，能增强骨密度，其中打球效果最好。

　　研究小组以住在丹麦的295名学龄期儿童为对象，进行了普通体育程序组与健康促进计划集中程序组的对比研究，后者为各种形式的集中间隔训练，包括每周2小时打球和提高肌肉力量的循环训练。结果表明，健康促进计划集中程序组的骨密度明显增加，比普通体育程序组肌肉力量增加10%，平衡功能改善15%，特别是骨密度增加45%，尤以打球组更为明显。

　　研究人员认为，打球可起到增进骨骼健康的作用。在学校让学龄期孩子开展这项锻炼，能改善骨密度、肌肉力量，更好地降低骨质疏松风险。

　　骨密度检测通常是中老年人需要做的，因为他们属于骨质疏松的高风险人群，但并不代表儿童骨密度检测就一无是处，检查儿童骨密度，能够起到监测和评估儿童骨骼发育状况的作用。市面上有不少适用于儿童的骨密度仪，比如骨KJ3000M+超声骨密度仪，该型号设备可自动调节探头间距，提升了检测精度和舒适度，可用于儿童骨密度检测、儿童成长身高预测，并具有儿童多媒体功能。