年纪越大，骨头越脆，用科学数据来说，就是骨密度值越来越低，这也解释了为什么老年人尤其容易患上骨质疏松症。但骨质疏松的产生不仅仅与骨密度有关，下文阐述了老年人容易患骨质疏松的三个原因。

峰值骨量下降：青春发育期是人体骨量增加最快的时期，达到峰值后就开始逐渐下降。如果青春期骨骼发育延迟或成熟障碍，则峰值骨量下降，成年后发生骨质疏松的危险增加，发病提前。大约85%的峰值骨量变异由遗传因素决定，后天的营养、生活方式和全身性疾病也会影响峰值骨量。

骨吸收增加：女性绝经后雌激素缺乏，数年内可丢失骨量的20%~25%。绝经时间越早，骨质丢失越多，绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后的5~10年，常伴有脊柱塌陷，髓部、腕关节和前臂的骨折。此外，长期服用糖皮质激素也会造成骨质的破坏增加。

骨形成减少：钙是骨质中最主要的矿物质。老年人肠道吸收钙的功能低下影响骨质形成。适量的体力活动可以刺激骨质形成，老年人活动减少或者长期卧床均不利于骨质形成。此外，吸烟、酗酒、高盐饮食、大量饮用咖啡、维生素D摄入不足和光照减少均为骨质疏松的危险因素。

综上，老年人峰值骨量下降、骨吸收增加、骨形成减少，是老年人容易患骨质疏松的三个原因。