提起骨质疏松大家一般都不会陌生，但是都是一知半解，或者自己想当然的认为，较起真来还真说不清楚，中国人骨质疏松症诊断标准专家共识（2014版）是这样定义的：骨质疏松症是以骨量减少，骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。

　　您说您不是学医学的，看不明白，没关系，今天就给大家通俗的说一下。

　　为了方便理解，我们先打个比方，如果人体是一个房子，骨骼就是房子的框架，这个框架结构包括是由钢筋、水泥、沙石等等材料构成的，结实的房子用的料货真价实，豆腐渣工程就是以次充好了，我们可以类比一下，骨质疏松的骨骼就好像豆腐渣工程的框架结构，所谓骨量减少、骨质量受损，就像您房子的钢筋用的是铁丝，甚至用的木棍，另外水泥的标号也不够。如果您住的房子是这个质量，你担心的就是那天刮个八级大风，房子都可能倒了，更别说八级地震了，如果骨骼这种情况，结果就是骨骼的强度低，脆性大，容易骨折，人家年轻人是钢筋铁骨，您可能是跌个跟头、打个喷嚏都能骨折。

　　不过人体同房子还是有很大的不同，人体每天都在新陈代谢，骨骼是由各种骨细胞构成的，而骨骼细胞是有生老病死（骨重建、骨转换）的，所以我们的骨骼也同时存在旧骨吸收和新骨形成的过程。

　　这里我们不得不提到其中两种细胞来帮助我们理解骨质疏松，“成骨细胞”和“破骨细胞”。成骨细胞的作用简单说就是不断的形成新的骨头，保持咱们的骨头始终强壮（“新鲜”）。而破骨细胞的作用就是每天吃掉老的骨头，并把剩下的垃圾清理掉，挪地方给成骨细胞合成的“新鲜”骨头。

　　小时候，我们处于发育期，骨质的形成是多于流失的，表现就是骨头不断的生长，变长、变硬，我们就会看到小孩子不停的长高；成年之后，骨头的生长达到了峰值，骨质的形成和流失基本平衡；而到了中老年阶段，由于各种原因，骨质的流失开始多于形成了，骨头的内部就逐渐变松垮了，不再像以前那么结实了，这就是骨质疏松了。如果还拿房子来做比喻，就是说50年前您是一个新盖的房子，结实漂亮，现在风吹雨打这么多年了，质量大不如前了。

　　您可能要说，岁数都这么大了，疏松就疏松吧，反正也不扛麻袋不搬砖，打个麻将也用不了什么力气，你还别不当回事，骨质疏松听起来不可怕，可怕的是后果：骨质疏松最严重的并发症就是骨折（脆性骨折），40%的女性和10%的男性的骨折同骨质疏松有关，骨质疏松性骨折的最常见部位是脊椎、髋部，这些部位可都是要命的位置，所以说“骨松易骨折，后果很严重”。有一项调查显示：骨质疏松的患者骨折后，40%病人一年后仍不能独立生活，60%病人至少有一项日常生活不能自理，20%～30%老年男性病人髋部骨折一年内死亡。所以可不要再说骨松不要紧了，骨折可要命呀。

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