据美国《纽约时报》10月19日报道，一份具有警示性的新研究表明，带着愤怒或者心烦意乱的反常情绪锻炼，可能对你的心脏有害。

　　研究结果显示，剧烈运动和情绪波动都会增加心脏停搏的可能性，如果两者结合在一起，就会让这一风险最大化。

　　这项研究发表在上周的美国《循环》（Circulation）杂志上，其数据来源于52个国家的12500名男女患者，这些人最近都刚刚经历了第一次心脏病发作。这项研究旨在关注什么是引发心脏病发作的原因。

　　因为了解一个人的身体和情绪最简单的方式就是提问，所以研究人员在每个病人病情发作后第二天就去探访，并让其完成一份调查问卷。具体问题有：你当时在剧烈运动吗？当时你在生气或者情绪不佳吗？病人需要回答“是”或“否”。

　　研究人员还对每个人进行了标准的医疗测试，并了解了他们的健康历史，然后通过处理这些数据发现，巨大的体力消耗、生气或者情绪波动与心脏病发作有着密切联系。大概有13%的受访者表示，他们在心脏病发作前进行过剧烈活动，还有14%的人称他们当时确实在生气或者情绪低落。另有相当一部分人表示，在心脏病发作前，他们不仅在剧烈运动，还情绪低落。

　　来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·史密斯博士是该研究的带头人。他指出，这项研究没有从生理学角度去探究引发心脏病的原因，但是剧烈运动和情绪紧张的确会导致“心率加快和血压上升”。血管内部随之而来的变化促使血管内斑块破裂，进而阻止血液流动，最终引发心脏病。

　　他进一步指出，并不是任何的运动和强烈的情绪变化都可能引发心脏病，但是忽然长时间剧烈运动或者心情反差很大，就有可能引发心脏病，特别是两种情况同时存在时。

　　史密斯补充道，一个人如果没有潜在的心脏问题，上述情况也不会引发心脏病。不过，心脏病发作前是很难发现的。如果你有心脏病家族史，在运动期间或者激烈争论后伴随有呼吸急促、胸口痛这些症状，就表明你要去找医生进行心脏检查了。

　　与此同时，史密斯还表示，人们仍然可以通过运动来缓解情绪低落，不用过分关注引发心脏病的问题，但是要保持在可以接受的范围内，不要忽然把运动量提高到平时的两倍。

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