上下楼、爬坡、下跪及下蹲、久坐后起立不注意的话很容易扭伤膝盖，一旦有扭伤并且连续几天出现疼痛或者咔咔响的现象，建议大家去医院做科学的检查。
　　杨先生今年48岁，住在金华市区。
　　前不久，他下班后回家，可能由于太急，上楼梯时，左边膝盖不小心扭了一下。
　　当时，他觉得膝盖处有点痛，伸腿有点不利索，但如果在平地上走路，仍旧是妥妥的。因此，他没太放在心上。
　　没想到这以后，他走路时，经常听到左膝盖有“咔咔”的声音，尤其是蹲下来时，特别明显。半个月过去了，虽然不怎么痛了，但声音一直没消掉，他有点慌起来了，跑到金华市人民医院骨科就诊。
　　接诊的是骨一科主任陈有芬。做了磁共振显示，杨先生左膝半月板度Ⅲ度损伤，这可不得了。陈医生说，半月板的功能主要是稳定膝关节，传导膝关节负荷力，促进关节内营养。如果半月板受到严重损伤，意味着膝关节将越来越支撑不住人体重量，最终崩塌导致难以行走。
　　医生马上给他做了手术。手术中发现，他的半月板撕裂了。最终，医生将他的半月板部分切除并进行修补。如今，杨先生膝盖的“咔咔”终于消失了。昨天，他回医院复查，恢复得很不错。
　　膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。
　　陈医生说，在平常来看关节病的病人中，有1/3都是像杨先生这样，一开始不在意，拖了很久才来，有些人因此就错过了最佳治疗期。膝关节的损伤非常多见，特别是在40岁以上的中年人群，膝关节损伤后的功能恢复非常困难。

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