随着年龄的增长，衰老是人类生命的一种规律性表现。心脏血管也发生一定程度的形态和功能改变，并较易出现各种心血管疾病。然而越来越多的年轻人会提前进入心脏衰老的阶段，心脏的年龄超出实际年龄5-7岁。
　　台媒称，美国疾病管制暨预防中心(CDC)9月1日公布《生命征象》(Vital Signs)报告说，美国成年人的心脏，平均比实际岁数要老7岁。
　　据台湾“中央社”9月1日报道，美国疾病管制暨预防中心称，知道自己的“心脏年龄”(heart age)，有助于进一步了解发生心脏病或中风的风险。抽烟或有高血压的民众，心脏的年龄通常会大于实际的岁数。
　　根据统计，大约有6900万从来没有心脏病或中风的美国成年人，心脏年龄比他们的实际年龄老了至少5岁。
　　统计显示，每2名成年男性当中，就有1人的心脏年龄比实际岁数老了5岁以上，每5名成年女性当中，则有2人心脏年龄比实际岁数老了5岁以上。平均而言，美国成年人的心脏年龄，比实际岁数老了7岁。
　　报告中指出，高血压、高胆固醇、抽烟、肥胖症、不健康饮食、缺乏运动与糖尿病，都是导致心脏提早老化的常见塬因，但这些因素都可以透过控制加以改善。不管民众的实际年龄多少，只要做出实际改变，就可以减轻心脏年龄，进而达到降低心脏病或中风的发生机率。
　　特别是生活水平越来越好的今天，我们更应该把护心行动提上日程，在享受较高生活水平的同时也拥有健康的心脏。

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