人们年轻时热爱运动，年纪大了之后运动次数减少，忽然运动用力过猛，急速扭转，都会让膝关节受到冲击，极其容易受伤。

　　膝关节由两根腿骨和中间的软骨(半月板)构成，周围有数条韧带，负责膝关节的稳定。半月板有两片，厚2~7毫米，是蓝白色的胶状体，非常有韧性和弹性，其实就是我们常说的脆骨。半月板的功能主要是防止骨头间的摩擦，并对膝关节受到的外力起缓冲作用，同时能稳定膝关节。

　　50岁左右的绝经期女性，闭经后内分泌紊乱，钙流失较大，骨质疏松严重，膝关节容易加速退化，易患骨关节病。

　　老年人肌力减弱，缺少了强有力的肌肉保护，膝关节稳定性差，容易受伤。

　　怎样才能早发现膝关节病呢?王瑞院长给大家介绍了三个识别方法：一是蹲站受阻。当你做下蹲或站起动作时，不能一气呵成，或者有疼痛、不适感时，应高度重视，这些提示你有可能得了膝关节的髌骨软化症。二是上楼梯艰难。如果你上楼梯时，没以前利索，甚至要扶着楼梯扶手，借助上肢拉力完成上楼动作，说明你的膝关节处得了骨质增生(又叫“骨刺”)。三是走平路时膝关节突然“卡壳”，就像被锁住一样不能动弹，借助外力，如用手活动膝关节处，才能解锁，这就是医学上所说的绞锁。膝关节出现“卡壳”现象，轻者韧带拉伤，重者半月板撕裂。

　　如果有上述症状，患者要及时就医，做到早发现早治疗。确诊膝关节疾病，最好做核磁共振，它与CT、普通X光片相比，能更清晰地发现膝关节病变。

　　目前治疗膝关节病，主要有三种方法，即保守、微创和开放手术。

　　保守治疗主要是口服活血化淤、抗骨质增生类系列药物，还包括中药熏蒸、离子导入、整体治疗、激光照射、深部热疗、电疗、针灸、推拿等康复治疗。一般患者经过一个月的综合治疗，临床症状可明显缓解或痊愈。这些疗法适合髌骨软化症和骨质增生患者。

　　对于急性扭伤、半月板撕裂、急性滑膜肥厚增生者，多采用关节镜微创手术治疗。手术为局部麻醉，在膝关节两端各开一个直径1厘米左右的小口。关节镜从一个口进入，另一个口负责导入操作器械。医生可以清晰看到患者受损部位，并用器械对其撕裂的半月板进行缝合修复。关节镜微创手术创伤小，术后一周即可恢复。

　　半月板完全磨损的患者，不适合进行微创手术，要考虑人工膝关节置换。

　　膝关节受伤是运动损伤的高发部位，因此，我们平时要注意膝关节保养。

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