心律失常是老年人易发的症状之一，常表现为心慌，烦闷，血压血脂升高等。但是许多人对于心律失常不是很了解，甚至连心律失常的症状都不了解，所以，为了让大家更加清楚的认识心律失常，下面南京科进为大家做下介绍。

　　心律失常患者的饮食原则

　　1、控制热量摄入

　　因为总热量过高时，血清胆固醇通常升高，血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化，进而形成心律失常。

　　2、控制胆固醇的摄入

　　一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等，每日摄入胆固醇量应在300mg以下。

　　3、控制盐的摄入

　　如果盐食入过量，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感，引起细小动脉痉挛，使血压升高。食盐过多引起体内水潴留，增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担，避免心律失常的发生。

　　4、控制脂肪摄入量

　　尽量用植物油作为烹调用油，且不宜过多，过多的植物油亦可造成肥胖。

　　5、增加纤维素的摄入

　　纤维素可刺激胃肠蠕动，加快胆固醇的排泄；还可吸附胆固醇，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，从而降低血中胆固醇含量，降低心脏病发病率，防治心律失常。

　　6、增加多种维生素和无机盐摄入

　　许多维生素、无机盐对心血管系统有益，例如：VitC的功能之一即是增加血管韧性，减少脆性，防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘，对降低胆固醇有重要作用，并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着，还能破坏钙盐在血管壁中的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，进而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中。钾多含于蔬菜中。碘多存在于海产的动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。

　　做好心律失常护理呵护健康

　　1、劳逸结合

　　鼓励其正常工作和生活，注意劳逸结合；轻度心律失常病人应适当休息，避免劳累；严重心律失常病人应卧床休息；为病人创造良好的安静休息环境，协助做好生活护理。

　　2、饮食有规律

　　心律失常如何护理，上班族工作繁忙容易导致饮食不规律，饥饱不均。饮食不宜过饱，保持大便通畅。

　　3、急救措施

　　备好抢救用品，包括各种抢救药品和抗心律失常药物及各种抢救器械，如除颤仪、氧气、起搏器等要处于备用状态。

　　4、定时测脉搏

　　心律失常如何护理，要注意测量各种心律失常脉搏时，每次测量时间不少于1分钟。

　　5、保持良好的心态

　　消除病人焦虑、恐惧情绪，给予必要的解释和安慰，对于进行心电监护的病人，需加强巡视，给予病人较多的心理支持，有利于配合治疗。

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