暑假期间，很多父母都会关注自己孩子的生长发育问题，例如：当发现孩子比同龄人矮时，总认为这是孩子发育晚，抱着再“等等看”的心态。对此，有专家提醒，如果发现孩子长高缓慢，不要随意服用增高药物或营养品，应及时前往正规医院进行咨询。下面，来看看该如何判断孩子生长的快慢？

　　家长怎样判断孩子生长快慢？

　　身材矮小的原因很多，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、皮质醇减低症、性早熟、小软骨发育不良、染色体疾病、遗传因素、特发性矮小等，只能明确病因才能有效治疗。

　　专家表示，出现以下情况可初步断定孩子生长速度减慢：1.婴幼儿期（3岁以内）每年长高少于7厘米；2.儿童期（3岁至青春期）每年长高少于4厘米至5厘米；3.连续多次测量，孩子身高均低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准的第3百分位（将100个同性别、同年龄的孩子由高到低排成队，排在最后3名以下），或低于两个标准差，可诊断为矮小症。

　　四个因素会影响孩子骨骼发育

　　一、过早走路。儿童出生的时候骨骼还没有完全钙化，过早学走路由于站不稳会导致两边软骨发育不平衡，时间久了会出现O型腿或者X型腿。幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形，不要让孩子长时间保持某一姿势，以免引起骨骼变形，走路要挺胸抬头，预防孩子驼背。

　　二、维生素、矿物质缺乏。众所周知，钙是骨骼的主要成分，维生素D是促进人体钙吸收的重要物质，而维生素A、C和铁、磷等矿物质也与骨骼发育息息相关。维生素C缺乏会影响钙的吸收，影响骨胶元合成，导致生长迟缓；维生素A缺乏会导致骨骼牙齿发育不良。

　　三、营养摄入不足。营养是骨骼生长的重要因素，因此孩子绝对不可以缺营养。在营养上应该要保持营养均衡，尤其是对于维生素D和钙质以及磷元素的吸收，都与骨骼生长有着密切关系，另外如果孩子缺碘和缺锌也会导致个子矮小。

　　四、睡眠不好。如果孩子睡眠不好就会导致生长激素分泌不足，尤其是脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。因为生长激素在晚上的分泌是一个高峰期。孩子的睡眠质量和睡眠时长都直接影响着孩子的身高成长和身体发育，建议让孩子每天的睡眠时间不能低于8小时，同时千万不要让孩子熬夜。

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