一个春节过去了，你有没有因为多吃少动而影响血糖呢？有些人会说：我没事，空腹血糖一直正常。常规体检都会做空腹血糖检测，但多数人不知道，单纯空腹血糖正常并不意味着血糖没问题。长海医院内分泌科主任黄勤教授告诉笔者，糖尿病高危人群如超重肥胖、高脂血症、家族史、超过四十岁等等，即使空腹血糖正常也应该加查餐后血糖，能发现一大批糖尿病前期患者。

　　血液中葡萄糖的浓度在一天中随就餐时间的变化而变化，一般来说，人类每日三餐餐前血糖较低，餐后血糖较高。正常人进餐后，血糖在胰岛素的作用下，能够维持在一个相对稳定的范围，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L，并且在下一次进餐前使血糖回到餐前的水平。如果餐后两小时血糖值高于11.1mmol/L，则表明你已经步入糖尿病的行列。若餐后两小时血糖值介于7.8和11.1mmol/L之间，可以诊断为糖耐量减低，属于糖尿病前期。

　　黄勤主任强调，糖尿病前期病人，糖尿病“三多一少”的典型症状表现并不明显，但是如果没有及时发现并得到有效干预，每年约10%的患者会进展为2型糖尿病，重视糖尿病前期病人至关重要。除了部分人需要药物干预，其他人可以从改变生活方式开始。

　　糖尿病前期病人容易漏诊，已有糖尿病但未及时发现的病人也很多，内分泌门诊新病人中有相当部分病情已经比较严重了，一类是血糖值相当高；一类是急慢性并发症已经出现。长征医院内分泌科副教授张雅萍介绍，传统治疗2型糖尿病方法是先饮食控制、运动治疗，无效后用口服降糖药，再无效用胰岛素，这种阶梯式疗法“无用功”时间长，重症病人无法得到有效缓解。

　　一些病人受传统观念影响，害怕一旦用上胰岛素就必须终身使用，张雅萍副教授解释，这种胰岛休息疗法的时间因人而异，以糖化血红蛋白情况为衡量标准。一般患者越年轻、发现时间越早，疗程越短，老年人可能需要3个月，中青年通常1-2月，有的人收效明显，在2周内就能停用。

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